domingo, 17 de julio de 2011

Consejo de tomar ocho vasos de agua al día es "tontería" - Waterlogged ?


Los ocho vasos de agua al día como algo necesario para la salud, es un mito. El agua de grifo es una buena bebida y debemos beber todo lo que deseamos o necesitemos cuando tenemos sed. Pero la idea de que hay una cantidad "perfecta" que debemos beber no está basada en evidencia"
Dra. Margaret McCartney


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